SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Dieta na masę do oceny, 77kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok jeszcze pytanie początkujące: od jakiego ciężaru zacząć -może być 30kg i co tydzien zwiekszac o 2kg czy odrazu brac tyle ile moge?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2017-01-17 17:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ok bo nie wiem czy ciągnąć dalej czy odblok , chciałbym cały rok być na teście czasem deka bądź Boldek w małych dawkach i powoli łapać masę a powiedz mi hcg brać co pare tygodni ? Czy na sam koniec ? Zmieniony przez - Hubu w dniu 2017-01-23 11:34:09

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2017-01-23 11:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wszystko co chciałem to wiem oprócz tego jak clomid na krótkich i długów cyklach brać.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2017-01-23 13:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Opinia Origin of Nutriments

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i pewniej kupić sfd econo lub wpc z allnutrion. Masz wybór - albo testujesz nowego polskiego sprzedawcę (bo raczej producentem nie jest, bo w krsie nie widziałem pkd) albo brać pewniak z forum. Widziałem co prawda jakieś testy na necie, ale ciężko określić wiarygodność. Ale nie jest powiedziane, że to zła opcja. Kup, przetestuj, podziel się [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5851 Data: 2017-01-24 13:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • redukcja na clenie

    Post
    Doping

    tak tak wiem ze dokupic ale pierw zejde z tego co ma no a pozniej brac kolejne z glowa zeby nie zostalo :P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2017-01-25 21:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Prawidłowe żywienie - anoreksja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A bułki pełnoziarniste razowe z własną wędlina i jajkiem i warzywami będzie dobre do szkoły na 2 sniadanie? Bo nie wiem co mogę robić a brać pojemnik i kurczaka z ryzem nie poręczne

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2017-02-05 21:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak wyzej dieta skomponowana nieodpowiednio , wywal caly proch i zastap jedzeniem , wiecej miesa , wiecej zdrowych tluszczy , ten mass droll ci nie potrzebny wogole , sam d-bol zrobi robote przy odpowiedniej diecie , wtym momencie to mozesz i cztery orale naraz brac i gowno to da za przeproszeniem poza retencja , moja rada , jak juz bierzesz to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1694 Data: 2017-02-25 19:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Doping

    Post
    Doping

    O kurde dwóch specjalistów Tobie pojechało jesteś dzik ;) Cykl z tyłka ale trza ci pomóc ;) Masz na forum ze 100 tematów co na 1 cykl.Przeczytaj chociaż z 1 i będziesz wiedział jak brać propka i hcg i clom.Pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2017-02-26 23:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mix odżywek . Co można a czego nie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dziękuję wszystkim za odpowiedź! Własciwie to mam 33 lata , 184cm wzrostu i ok 80kg wagi . Z silownią od kilku lat mam stycznosc raz czesciej raz mniej. Pracuje fizycznie(ciezko) i chce to wlaczyc od przyszlego tygodnia maksymalnie . Wiem ,ze to nieduze ilosci więc może zasugerujecie jak co i kiedy brac?:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2017-03-14 20:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ASHWAGANDHA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przykład.... hmm.... z Olimpu. Tylko, że trzeba by brać 1,5 kapsa, żeby wyszło dokładnie to, co ma Apollo. Na cenę Olimpu nie patrz bo jest różna w różnych sklepach... ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3768 Data: 2017-03-20 09:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Tylko jak ? Mam 5000ui, mam dokupic jeszcze 5000ui i bic 2,5kui co 3dni ? Jak z tamoxifenem ? Brac go w ogole ? Jezeli tak to kiedy ?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2017-03-23 10:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mono + Hmb + aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Witam. Mam zamiar zacząć cykl na ww odzywkach. Rozpisanie Diety jest w trakcie realizacji. Chciałbym przybrać na masie mięśniowej ponieważ od "chińskich zupek" w pracy za granica troche sie "wysuszylem'' ;D. Mam pytania, czy jest to w miarę dobre połączenie? i jak to wszystko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1150 Data: 2017-03-27 20:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] dajesz metke hcg obowiazkowo dodatkowo dal bym hcg w 5 i 10 tyg 2*2500 co 3 dni Dobra załóżmy że będe jadł mete 10;30/13;30/16;30 nie będzie za dużego stężenia? Jak mam skończyć 2 tyg po teściu to zaczne od 10tygodnia brać mete.i będe brał 8tygodni lub od 12tyg do 18tyg wtedy 6 tygodni cykl by trwał. Hcg w piątym tygodniu mety? i w 10 teścia?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2017-04-13 10:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] hcg w 5 i 10 tyg 2*2500 co 3 dni Dobra załóżmy że będe jadł mete 10;30/13;30/16;30 nie będzie za dużego stężenia? Jak mam skończyć 2 tyg po teściu to zaczne od 10tygodnia brać mete.i będe brał 8tygodni lub od 12tyg do 18tyg wtedy 6 tygodni cykl by trwał. Hcg w piątym tygodniu mety? i w 10 teścia? Jesli cykl 18tyg to hcg w 6i 13tyg po 5000 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2017-04-13 10:21:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Kurkuma czy czosnek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] funkcji detoksyfikacyjnej wątroby, więc przy dłuższym, regularnym stosowaniu można zrobić kuku wątrobie (bo nie wydali realnej toksyny i ulegnie uszkodzeniu). Lepiej brać ekstrakty na bazie BCM-95, Meriva czy Longvida. Poza tym patrzymy by w suplemencie była kurkumina, nie kurkuma. Inaczej taka suplementacja będzie daremna. Kurkumina [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2017-04-15 16:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • No ale ten gruczol jest powiekszony troche powiedz mi teraz co z symexem mialem brac wczoraj ale wstrzymalem sie . I zastanawiam sie czy dac jakas dawke symexu przez caly cykl ??

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2017-05-10 11:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • BPC 157 - ile kupić?

    Post
    Doping

    Zależy po co chcesz to brać i ile masz kasy... 2x250mcg podskórnie jak najbliżej miejsca kontuzji już daję radę.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14032 Data: 2017-05-11 10:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ja johe do clenu daje i jest efekt dobry tylko ze johe biore przez caly cykl redukcji i jak zdecydujesz sie ja brac pamietaj ze joha nie lubi wegli bo mało co ludzi o tym wie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2017-05-14 14:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zaczynam z suplementami - proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna jest jednym z najlepiej przebadanych suplementów treningowych, można brać bez obaw o efekty uboczny - nie zaobserwowano żadnych w zalecanych dawkach. Jedyny obserwowalnymi skutkami ubocznymi mogą być skurcze żołądka, jeśli przyjmiemy zbyt mało płynów (kreatyna "wiąże" wodę). Agmantyna? A po co ci to? Na ten moment nie wydaje się być [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13209 Data: 2017-05-15 14:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 98kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Źródła białka to (głównie z biedry) mięso mielone wołowe, mielone z indyka lub mielone z chudej szynki, piersi kurczaka, odżywka białkowa olimp (choć staram się ją rzadko brać) łosoś wędzony, tuńczyk z puszki, jaja (i bardzo lubie serki wiejskie/twarogi ale koleżka mówił mi żeby na redukcji odpuścił sobie nabiał z wyłączeniem jajek). Źródła [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2017-05-16 17:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)